« Que ton aliment soit ton meilleur médicament. » Cette prescription d'Hippocrate devrait être mieux suivie. La prévention avant tout ! Une bonne hygiène de vie et éventuellement quelques compléments alimentaires selon la saison doivent suffire aux personnes en bonne santé pour le rester longtemps. Le cas échéant , en cas de trouble particulier, il faudra se tourner vers une personne formée pour poser un diagnostic et proposer un traitement. Il y a bien sûr des cas nécessitant des médicaments chimiques et/ou de la chirurgie. Mais pour tous les autres cas, il existe bien des façons plus naturelles de se soigner et qui ont l'avantage de n'entraîner que peu voire pas du tout d'effets secondaires indésirables : naturopathie, phytothérapie, homéopathie, acupuncture, huiles essentielles, compléments alimentaires, etc.

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