Leur faire manger des légumes

17/06/2011

Vous avez des légumes cuits, et vos enfants n'en veulent pas.

Ecrasez-les à la fourchette (les légumes, pas les enfants !), et ajoutez à cette pâte des oeufs battus (1 ou 2 oeufs par enfant selon leur âge), avec une pichetouille de lait, un peu de sel et/ou d'épices de votre choix et mélangez bien.

Faites cuire cette préparation à la poêle, exactement comme une grosse omelette, et saupoudrez d'un peu de fromage râpé avant la fin de la cuisson. Si le dessus de l'omelette reste un peu "mou", ce n'est pas grave.

Résultat : enfants ravis et légumes avalés !

A noter : avec cette technique "de la grosse omelette", on peut leur faire manger de tout ou presque. Enfin, surtout s'ils aiment les oeufs !

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Commentaires

Saucer !

4 juillet, 2011 - 12:06 - Alban

On a une technique de secours, quand il n' y a vraiment rien qui fonctionne...

Une goutte de mayo ou de ketchup et ca passe tout seul, bon c'est pas diététique mais ça à le merite de marcher.